自分の健康は、自分で守る
「揉んで、押して、ほぐす」それだけで血液の流れを整えて、臓器・器官の働きを正常化させる。 そして、誰にでもオドロキの健康改善効果を実現させる。
それがロースー・ヘルスメソッド(若石健康法)です。
足もみ施術又は若石ローラーの後、
お白湯を飲んで腎臓の血液ろ過を
促進し、老廃物を体外に排出する。
酸素や栄養素を、各内臓諸器官に
行きわたらせて
機能を正常化・活性化する。
神経の集中箇所である反射区
(ゾーン)を効果が出せる
順序で刺激し、新陳代謝を良く
する。
若石RMRローラーは、血行促進・冷え性改善“冷え取りローラー”とも言われるほどで、
血液循環には抜群の力を発揮する足療ローラーです。
足裏から、ふくらはぎ、膝裏から太もも、おしりへと揉みあげていきましょう!
血液循環が良くなり、老廃物(体内の毒素・さび)を排出し、身体の隅々まで栄養と
酸素が行き渡ります。
自律神経の安定度も増し、イライラ・憂鬱が解消。全身の爽快感を得ることができます!
リンパの流れが良くなりリンパ節が元気になれば、冷え・むくみが取れ、“免疫力・抵抗力”も向上していきます。
若石健康法は足部にある64ヶ所の反射区といわれるゾーンを刺激し、
血液循環を促進し、東洋医学でいう「気血のバランス」を整え、
「自分の健康は自分で守る」という理念を基に愛心棒や
若石ローラーなどを使って
自分の足を自分で揉んで病気の予防や体質改善を目的とした
セルフケアを学ぶことに力を入れていることが大きな特徴です。
痛いのは足に老廃物がたまっている、もしくはその反射区が不調な証拠。
老廃物を掻き出すつもりで痛みに負けず毎日揉んでいくとだんだん痛みがなくなります。
それは、そこに溜まっていた老廃物が
なくなっていっている証拠です。
※動画は音声が出ます。音量に注意してご覧ください。
長年の研究の結果、現行の若石RMRローラーは開発されました。市販のフットマッサージ機との大きな違いは、黄色と赤、オレンジ6種類のミニローラーの形状のつくりです。
若石リフレクソロジーの理論を取り入れたオリジナル設計のため、このつくりは真似が出来ません!
若石ローラーで初めて足を揉まれた方は、1回の利用だけでも何かしら効果を感じられます。
「足が温かくなった」「軽くなった」「腰の痛みが楽になった」「すねの痛みが楽になった」
「肩コリが軽くなった」「膝が上がり出した」「身体がぽかぽかしてきた」「かすんでいた目が見えるようになった」
などなど、目の前で1度だけ体験された方を見ても、こちらが驚くくらい効果を感じられる方が多いです。
毎日使い続けることで、体の中がキレイになり効果が見えてきます!
1日15分、きつい運動でもないので是非あなたの日常生活に溶け込ませてみてください。
誰もが目にしたことがあるであろう、昔ながらの足ツボ刺激器具です。今は竹踏みは100円ショップでも見かけます。
乗ると刺激はありますが、ツボをめがけたピンポイントの刺激や力の加減は苦手です。足裏以外の箇所には使えず、刺激を与えられるのは足裏のみになります。
全身の疲労回復、血行促進を目的としているので若石ローラーのようにツボをグリグリ押したり、継続的に健康を目指すものではありません。
血行促進にはなりますので、その日の疲れを癒やすことはできますが、ついつい使いすぎてもみ返しにあわないように注意してくださいね。
最近、加圧式のフットマッサージ器が多く出てきていますが、あれは、ほどよい加減だといい気持ちなのでゆったりリラックスしたいくらいの方だといいと思いますが、足裏への刺激は少なく、しっかり反射区へグイグイ入るような手もみ感覚はないです。
ふくらはぎも加圧で血流をよくするタイプなので、手や若石ローラーで行うふくらはぎマッサージのように奥の芯まで揉みほぐすのは難しいようです。
このローラーの上に足裏、ふくらはぎ、太もも、臀部を乗せてグイグイと揉みほぐすことを想像してみてください。
市販のマッサージ機のように「きもち~~~い・・・・」とはならずに「いたたたた!」となるかもしれませんが揉んだ後の爽快感はその分ひとしおです。
この気持ちよさを知ったら、若石ローラーの刺激以外では満足できなくなると思います。
2015年1/25放映のTV番組
「モヤモヤさま~ず2(モヤさま」)内で
東京都世田谷区にある若石サロン「健康と癒しの書斎」へ訪れさま~ずのお二人が体験された若石ローラーになります。若石ローラーに足を置いた瞬間お2人ともあまりの痛さに「シャ~~!!」と叫ばれながら体験されていました。笑
「世界で一番痛い足つぼ」で活躍されている近澤愛沙さんの著書、「元気回復 足もみ力」
(ohana療法)の中でも紹介されている若石ローラーRMRになります。
足を揉むことが体に良いという理論ももちろんあります。
東洋医学的な見方もあります。
ですが、色々考えなくても足を揉めば楽になる。
私はそこに魅力を感じて今までずーーーーっと足を揉んできました。
足もみがすべてということではないですが、やってみると分かります。足もみってすごいって。
店長ブログ「足もみの魅力配信中☆」
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