足もみをもっと多くの方に知ってほしい！
最近色々な方と話をするなかで
健康について話をしていると
食品と薬の話しになります。
食べない方がいい食品
飲まない方がいい薬
色々あるようです。
もちろんそれらを知って
取らないようにすることも
健康にとって大事なことです。
では、今の生活習慣を
どういう風に改善していけばいいのでしょうか。
食品や薬など
全てに気を配ることは到底難しいと思います。
元々体は自然に
体に良くないもの、不必要なものは
体が排泄してくれますが、
知らない間に老廃物として溜まっていきます。
その老廃物が一番たまると言われているところ
それは足裏なんです。
理由は重力があるから。
だから
生まれたての赤ちゃんは
ぷにゅぷにゅで柔らかい足裏だけど
年を重ねていくと
靴やスポーツ、仕事など
色々な影響もありますが、
段々と足裏が硬くなってきたり
部分的に変化してきます。
足もみをはじめてしたら
ほとんどの方は反射区に痛みを感じます。
それはそこに老廃物が溜まっているからです。
若石健康法（じゃくせきけんこうほう）の足もみ理論では、
その老廃物が溜まっている反射区と
その器官や部位は関係があるため
足裏を足もみできれいにすることが
健康につながると考えられています。
実際に足もみをしていくと分かるのですが
実際にそうです。
例えば、頭痛の時は頭の反射区を揉むと痛く
しっかり揉んでいくと頭痛が軽減したり、楽になります。
腰が痛ければ、腰の反射区も含め関連する箇所を揉めば
痛みがすぐにとれる方もいます。もちろん僕も経験があります。
それら老廃物は生きていると食事もするし
薬も飲むし、排泄しきれないものが知らず知らずに
たまっていきますが足もみで老廃物を排泄することで
体をきれいにし、健康維持や健康につながると
考えられているのが若石健康法の足もみです。
だから何を食べても大丈夫！
というわけではないですが、
そういった老廃物も
元々体は排泄してくれる機能があるので
一日１回15分の
足もみで老廃物をかきだしてデトックスする
足もみで排泄機能を高める
足もみで血液循環を促進する
ことで本来人間に備わっている
体をきれいにする力や免疫力、
自然治癒力を高めることが出来れば
より健康維持に貢献できるのにな～
なんて思って
最近健康の話しを聞いたりするたびに
足もみを広めていきたい！！！って
強く思う今日この頃です。
若石ローラーが
1家に一台普及することを願って・・・