その部分がタコのようになっているという方がいらっしゃいました。
足もみの基本は、足裏から足の甲、ふくらはぎ、膝裏までをまんべんなく揉むことが
大切だということをお伝えしたところ
そうなんですね～
ふくらはぎも大事なんですね～（←めちゃくちゃ重要です。ふくらはぎは足の血液を心臓へ戻すポンプの役割をしています。）
全然揉んでいませんでした～
というご返事が返ってきました。
本で足もみを知って独自で長年揉まれていて、自分の手や棒で足もみをしていると
疲れることと、家族の健康のために若石ローラーを検討されているという方でした。
せっかくご自身で揉まれているのに、部分だけではもったいないということと
まんべんなく揉むことの大切さをお話しさせていただきました。
以前にもブログにまんべんなく揉むことの大切さを書いていますので
足裏にある反射区は、末梢神経と言われる部分で体の各部位や部分と繋がっています。
そのため、気になる反射区だけを揉むだけでなく全体の反射区を揉んで
全体のバランスを取ってあげることで自然治癒力を高め本来の健康な状態へと導いてくれます。
僕自身がパニック障害や自律神経失調症で体全体のバランスが崩れていて、
それらは全て足の反射区に現れていたものが、足もみを続けることで
はじめは飛び上がるほど痛かった反射区の痛みもやわらぎ、ゴリゴリしていた
部分がなくなり、足の反射区のバランスが良くなってきた頃には、ずいぶん
体の調子が戻ってきていました。
この体験からも体調子を整えるには全てのバランスを取ってあげる事が必要で
そのことに足もみはとても有効な健康法だと実感しました。
下記の図はすべての臓器や部位は繋がっていて、お互いに助け合っている
というもので若石健康法の理論でもある「陰陽平衡原理」を表したものです。
図は「若石 足はあなたの主治医」より陰陽
このことからも足はまんべんなく揉むことが大切で若石式足もみは
体のバランスを整えてくれる健康法ということをご理解いただけるのではないでしょうか。
まんべんなく足を揉むのに簡単で便利なアイテムが若石ローラーです。
※若石ローラーは、若石理論に基づきプロに揉んでもらうくらい反射区へしっかり入る設計がしてあるため、足の疲れやむくみ、疲労回復はもちろん若石健康法の揉み方が出来るので足もみ効果が期待できます！
まったく足もみ初心者の方にはじめて若石ローラーで15分テキストブックに載っている簡単な基本コースで揉んでいただいただけでも、・腰の痛みが軽減された方、・目が見えやすくなった方、・膝が上がるようになった方、・肩凝りが楽になった方、・体がぽかぽかして体が軽くなった方、・リラックスできた方がいらっしゃいます。目の前で膝がグイッと上がったときの即効性には、体験されたお客様も僕自身もビックリしました。
1度の足もみだけでもこれだけの即効性を感じていただいてます。
若石ローラーは、足を乗せて適度な体重をかけ足を移動させるだけで、
足裏と足の甲、ふくらはぎ、膝裏までを労力かけず、時間をかけず
まんべんなく揉んでくれる素晴らしいアイテムです☆
【こんな職種の方のセルフケアにもおすすめです！】
立ち仕事、座り仕事、
立ちっぱなしでも座りっぱなしでも血液循環が悪くなるため
むくみやすくなったり、冷えの原因になったりする場合があります。
そのためそういった職業の方にも多く利用いただいています。
やはり毎日足を揉むことでむくみや冷えが軽減され、むくみにくくなったり
むくみが取れて足がスッキリされたと教えてくださるお客様もいらっしゃいます。
はじめは浮腫みや冷えが原因でも、それを我慢して対処をしなかったりすると・・・
そのことから別の症状へつながる可能性もありますよね。足に出ている不調なサインを見逃さないで欲しいです。
自分の健康は自分で守る！！これが若石健康法のモットーです
足を揉むことは全身への健康を守ることにもつながりますので
お仕事でお疲れの方、足の悩みが気になる方にもぜひご利用いただき
毎日の生活を快適に過ごしていただけるお手伝いができれば幸いです。