若石健康法をより深く学びたい方におすすめの一冊

「足はあなたの主治医」は、若石健康法の理論や考え方をわかりやすく学べる入門書です。

反射区の意味や足もみの考え方を知ることで、毎日のセルフケアがより楽しく、より充実したものになります。

若石RMRローラーをご使用の方にもぜひ読んでいただきたい一冊です。

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こんな方におすすめ

・若石健康法について詳しく学びたい方

・足もみの理論を知りたい方

・若石RMRローラーをより活用したい方

・反射区の意味を理解しながら足もみをしたい方

・ご自身やご家族の健康づくりに役立てたい方

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若石健康法の理論が学べます

足裏には全身につながる反射区があると考えられています。

本書では若石健康法の考え方や理論がわかりやすく解説されており、

「なぜ足をもむのか」

「なぜその反射区を刺激するのか」

を理解しながら学ぶことができます。

ただ足をもむだけではなく、若石健康法への理解が深まります。

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若石RMRローラーとの相性抜群

若石RMRローラーで足をもむ際に本書を参考にすることで、セルフケアがさらに楽しくなります。

理論を知ることで反射区への理解が深まり、毎日の足もみがより充実した時間になります。

ローラーをすでにお持ちの方にもおすすめです。

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症状別の重点反射区も掲載

本書には重点反射区の解説も掲載されています。

気になる不調や体の状態に合わせて、どの反射区を重点的に刺激するとよいのかを確認しながら足もみを行うことができます。

反射区図表だけではわかりにくい部分も学べるため、セルフケアの幅が広がります。

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ご家族の健康づくりにも

ご自身の健康管理はもちろん、ご家族の健康づくりにも役立つ内容が掲載されています。

若石健康法を学びたい方の手元に一冊あると心強い本です。

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商品内容

「若石 足はあなたの主治医」 1冊

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送料について

全国一律430円（定形外郵便）でお届けいたします。

複数の商品をご注文いただいた場合も送料は430円です。また、若石RMRローラーと同時にご注文いただいた場合は送料無料となります。